Beschrijving

Het is bekend dat het kijken naar schilderijen in een museum ontspannend is.

Wat we vergeten zijn, is wanneer je zelf kunstzinnig bezig bent, dit direct invloed op jezelf heeft

Kunstzinnig werken is niet alleen ontspannend voor je, maar werkt zelfs helend. Dit is iets wat nog maar weinig mensen weten. Maar praten bij een psycholoog of een coach werkt bij veel mensen. Dit gaat via woorden. Dus alleen via je hoofd. Maar kunstzinnige therapie doet naast het hoofd ook een appèl op je gevoel en je wilskracht. Via verschillend materiaal en oefeningen spreek je andere delen in jezelf aan, naast het gesprek.

Je kunt je misschien voorstellen dat je met een grijs potlood op een A4 papier heel anders aan het tekenen bent dan achter een schildersezel met een groot doek staan en grote kwast klodders verf erop uitsmeert.

Kunstzinnig bezig zijn verminderd stress, brengt emoties in balans en verfrist je hoofd

Via een simpele oefening laat ik je ervaren dat de ene persoon sterk vanuit zijn denken in zijn werk en leven staat. Dat het bij een ander veel meer om gevoelsprocessen tussen mensen gaat en bij weer anderen veel meer om het pragmatische gaat. Als je te hard aan het werk bent, dan ziet dat per mens er anders uit en hebben ze iets anders nodig om in balans te komen.

Wanneer je meer balans in je leven wilt ervaren, volg dan deze workshop. Dan ervaar je of je teveel denkt en piekert, of je emoties te hoog zijn of dat je vooral jezelf tegenkomt met alles wat je wilt. Via verschillende kunsttechnieken ga je ervaren welke techniek je versterkt in je denken, in je gevoelens of in je wilskracht.

Je gaat ervaren welke oefening je ontspanning brengt of wat je juist energie geeft. Kunst brengt je weer in balans.

Praktische informatie

Voor wie: volwassenen en jongeren

Locatie: ‘t Kloosterhof, Hoogerheide

Datum en tijd:

vrijdagochtend 21 april van 9.30 tot 12.00 uur

dinsdagochtend 2 mei van 9.30 tot 12.00 uur

Kosten: 25,-, maar nu als aanbieding  17,50!